Maman travaille, 10 conseils de working-girl pour que ça marche

Mis à jour le par Justine Guilhem

Aucune femme ne devrait avoir à choisir entre son bureau et sa famille. Je suis une maman qui travaille, ce n'est pas toujours simple, mais c'est un beau challenge ! En troquant mon sentiment de culpabilité contre de l'organisation, tout est possible. Mes enfants ne se sentent pas délaissés, et j'arrive à m'épanouir professionnellement. Hé oui, Maman travaille et assure ! Découvrez mes 10 astuces pour que ça marche !

Maman travaille, 10 conseils de working-girl pour que ça marche
Sommaire :
« Un bébé, c’est du travail à plein temps pour trois adultes. » - Erica Jong

10 conseils pour combiner sa carrière et son rôle de maman

Ces deux métiers ne sont pas incompatibles…

1. Je commence chaque journée dans la joie et la bonne humeur (enfin, j'essaye)

Un enfant en larmes devant l’école, rien n’est plus culpabilisant. Pour partir l’esprit tranquille, je m’assure que mon petit loup s’est levé assez tôt pour avoir le temps de bien se réveiller (les larmes coulent plus facilement dans les yeux fatigués). S’il se demande ce que je fais pendant qu’il est à l’école, ce que lui va faire de sa journée, ou encore qui viendra le chercher ce soir, je réponds à ses questions. Lui rassuré, je peux entamer positivement ma journée.

> Découvrez comment réduire le stress chez l'enfant

2. Je le surveille grâce à un petit cahier de liaison

Il s’en passe des choses en une journée ! Une montée de fièvre, un repas sauté, une altercation avec des camarades… Grâce à ce carnet de liaison, rien ne passera à la trappe. La maîtresse, la nounou, et moi-même notons tout ce qui a son importance, et ainsi tenir au courant les personnes concernées.

3. Je soigne mes relations avec la nounou 

J’arrive sûrement en retard certains jours, alors je soigne mes relations avec le directeur de l’école, la maîtresse ou le personnel aidant. Les gens sont plus prompts à passer l’éponge avec une maman agréable qu’avec la snob de service. 😇

4. Quand je ramène du boulot à la maison, je vais à l’hôtel

Ou dans un endroit où le calme règne en maître, loin du stress du travail. Cela peut sembler radical, mais pour finir un dossier important, j’ai besoin de me concentrer à 200%. Entre les petits qui ne sont pas loin et les tâches ménagères qui semblent m’appeler, travailler est difficile. Un marathon de 48h de boulot à l’hôtel semble être la solution qui s’impose. Je suis ainsi plus efficace et donc indisponible moins longtemps, reste à s'arranger avec le papa !

5. À ce propos, je prends mes RTT en semaine

Jusqu’à présent, je consacrais mes RTT à mes petits le mercredi après-midi. C’est tout à mon honneur, mais cela ne me permet pas de prendre du temps pour moi et de kiffer des moments seule. Faire du sport, une balade, ou tout simplement me poser à la maison serait bénéfique !

6. Je ne confonds pas télétravail et mode de garde

Travailler tout en surveillant sa petite tête blonde est une belle illusion. Les petits ont un certain talent pour venir gazouiller près du bureau dès qu’ils voient maman. Pour profiter des bienfaits du télétravail, je trouve un vrai mode de garde. Allô, nounou ?

7. Je m’organise

Pour m’éviter du stress inutile, je prends un moment le dimanche et me mets aux fourneaux. Cuisiner des plats en grande quantité et tout congeler me permettra d’être tranquille pour la semaine. Aussi, je ne lésine pas sur les courses avec le Drive ! Cela m'évitera de me lever beaucoup plus tôt, ou de me coucher beaucoup plus tard.

8. Je ne manque pas les moments importants en famille

Au travail, mon agenda est partagé et donc visible par mes collaborateurs et ma secrétaire. Pour éviter toute réunion le jour de la kermesse de l’école, je précise dans mon planning que j’ai un « rendez-vous » Sans m’étaler sur le contenu, je fais comprendre mon indisponibilité.

9. Je remercie ma famille

Puisque le travail prend beaucoup de place, autant le faire déborder de façon positive dans ma vie personnelle. Célébrer mes réussites en famille lors d’un dîner au restaurant ou d’une soirée festive est une bonne façon de remercier ma tribu pour le rôle qu’ils jouent dans mes succès !

10. Je ne néglige pas mon couple

Dans cette tempête qu’est mon quotidien, je n’oublie pas qu’en plus d’être une maman hyperactive et une working-girl, je suis aussi une épouse. S’octroyer des week-ends sans les enfants fera le plus grand bien à notre duo. C’est essentiel pour être un couple qui dure. Et puis, tout est lié, la vie de famille ne fonctionne pas si les parents ne forment pas une équipe solide qui s’aident mutuellement !

L’avis de la rédaction : déculpabilisez !

Dans notre société, les femmes portent encore la charge mentale de l'écartèlement entre la vie professionnelle et la vie familiale. Pourtant, il faut accepter que l’on ait une vie de femme, une carrière, une vie sociale et des enfants. Arrêtons avec cette idée qu’une mère qui travaille beaucoup est absente. Même si parfois les horaires sont compliqués, il faut l’assumer, et expliquer aux enfants pourquoi nous ne sommes pas là. Une absence justifiée déculpabilise ! L’attention donnée à l’enfant importe plus que le temps. Certains parents ne sont peut-être pas beaucoup là, mais quand ils le sont, ils sont pleinement présents. Pour déculpabiliser davantage, il faut accepter de partager et que tout ne soit pas parfait, alors Mesdames, déléguez ! Enfin, voir ses parents épanouis, est bénéfique pour l'enfant. Un garçon dont la mère travaille aura une meilleure attitude envers les femmes plus tard. Et dans les yeux d’une petite fille, maman sera un exemple de réalisation.

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !
#BornToBeMe

Contacter un psy

*Source : madamelefigaro.fr

On peut aussi craindre que sa carrière soit remise en question... par son couple ! Découvrez comment travailler en couple, pour le meilleur ou pour le pire ?

Article proposé par Justine Guilhem

Mon rêve de bonheur : faire de ma vie un grand terrain de jeux

Nos derniers articles

Je veux divorcer : comment l'annoncer à mon/ma conjoint·e sans perte ni fracas ?

Malheureusement, le divorce est une réalité qui touche de nombreux couples en France. Et si vous êtes arrivé·e à la décision de mettre fin à votre mariage, l'une des étapes les plus difficiles est sans doute d'annoncer cette nouvelle à votre conjoint·e... Comment trouver les bons mots ? Quel est le meilleur moment pour aborder le sujet ? Autant de questions qui peuvent vous tarauder et rendre cette démarche particulièrement stressante, alors nous sommes là pour vous aider.

Doit-on dire à une· am·i·e qu'il·elle est cocu·e ?

Un samedi matin, mon téléphone sonne. C'est Jules, le mari de mon amie Elsa. Il ne m'appelle jamais. Je décroche et lance un "allô" interrogatif. Pour toute réponse je n'entends que des râles et des gémissements. Je souris en me disant que pris par l'excitation, ils ont dû attaquer une partie de jambes en l'air sur le téléphone. Mais j'y pense... le samedi matin Elsa va toujours au bébé nageur. Aïe !

Les conseils de Jessica Vanengeland, coach, pour se remettre d'une rupture

Aujourd'hui, je laisse la parole à Jessica Vanengeland, coach en développement personnel et séduction. Elle veut commencer en vous disant ceci : "les ruptures sont nécessairement des moments douloureux". Oui, souffrir est presque une condition sine qua none à la rupture... C'est un moyen d'avancer, de mieux se connaître et même de ressortir grandi d'une relation. Alors voici ses conseils pour vous aider à vous remettre d'une rupture, car parfois, il est compliqué d'y faire face seul·e. C'est parti, je lui laisse la parole :

Fatigue de l'autome : 6 conseils pour retrouver la forme

Dire qu'il y a quelques semaines on vivait à peine vêtues, on mangeait des glaces et des fruits à la peau douce et surtout on prenait le soleil, sur une plage, dans une rue ou même derrière une vitre. L'été, le soleil et les shorts ont comme toujours laissé place à l'automne et à cette sempiternelle mélancolie qui l'accompagne. Grisaille, pluie, froid et changement d'heure, à peine apparu l'automne fatigue.

La psychologie de l'argent : Comment nos émotions influencent nos finances ?

Je vais bien, hop je dépense, je vais mal, hop je dépense encore plus ! Ça vous parle ? Ça tombe bien, moi aussi, c’est totalement mon type de fonctionnement avec l’argent. Je dépense pour me réconforter ou me récompenser… Clairement, je me laisse totalement influencer par mes émotions pour mes finances. Sauf que ce n’est absolument pas sain ! Pour mieux comprendre comment nos émotions influencent nos finances, j’ai décidé de creuser le sujet. Car à force, ça finit par me mettre dans une situation financière délicate…

Comment les films et la télévision influencent notre perception des relations ?

Je suis une petite fille des années 90, qui a grandi avec les Disney. Je pense que c’est le cas pour beaucoup de femmes de notre âge, mais en ce qui me concerne, j’ai compris que cela a complètement influencé ma vision de la relation amoureuse : à 34 ans, j’ai toujours l’impression d’attendre mon prince charmant… Eh oui, les œuvres culturelles que sont les films et plus globalement, la télévision, peuvent fortement influencer notre perception des relations. Explication.

Les podcasts Wengood

Des podcasts avec du bonheur dedans parce qu'il est temps de penser à soi ! Retrouvez nos podcasts en intégralité ici.

Comprendre le Syndrome de Stockholm avec Christine Calonne | Psychologue

23 septembre · Wengood

22:59


Retrouvez-nous sur Youtube

Yoga, coaching, cuisine, rencontres etc... Bonnes vibrations en libre-service ! Allez hop, on s'abonne !

Retrouvez-nous sur Youtube