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Les vacances, le secret pour être plus productive
Quand on se traîne, que se lever le matin devient une véritable plaie, et qu'en plus, on n'est plus du tout efficace au travail, une solution s'impose et elle est simple : poser nos prochains congés ! On le sait maintenant, les horaires à rallonge, les semaines surchargées et le présentéisme à tous crins rendent les travailleurs inefficaces, nuisent à leur productivité et pire encore, peuvent conduire au burn-out. C'est la raison pour laquelle, il faut des pauses, des moments off, bref des vacances 🏖️.
😊Le simple fait de poser des jours de congé redonne déjà le sourire, du baume au cœur et de la motivation. En effet, la perspective des jours de repos, de détente, sans réveil et sans pression qui nous attendent, nous plonge déjà dans un état de satisfaction. Alors n'attendez pas, rêver, se projeter, c'est déjà tellement bon !
C'est prouvé, les vacances rendent heureux !
Poser des congés quand la pression devient trop forte et que le moral chute, c'est déjà le début du bonheur, mais les vacances, être en vacances, ça, c’est le pur bonheur !
📌 Les études le confirment : les pays où les salariés prennent le plus de vacances sont les pays où les citoyens sont plus heureux et en meilleure santé, avec un risque de dépression bien plus faible 💪. Plus heureux certes, mais aussi bien plus productifs au travail (👋Les 7 conseils d'Elon musk pour être méga productive) . En effet, une étude menée par l'institut Mercer indique que les pays où les salariés prennent plus de vacances, la productivité est plus élevée. |
😊 Et en plus, comme la joie est contagieuse, lorsque vous rentrez de congés, reposée, en pleine forme, l'œil vif et le teint frais, votre bonne humeur se propage et vous augmentez ainsi la productivité autour de vous. Oui, oui vos vacances permettent aussi aux autres d'être plus productifs (mais tout le monde va quand même en poser hein !).
👉 La logique est claire : pour travailler plus et surtout travailler plus efficacement donc mieux, il faut… travailler moins. On vous vantait déjà les bienfaits de la semaine de 8 h ou celle de 4 jours, mais en partant régulièrement en vacances, c’est le même principe. Vous rechargez votre énergie plus fréquemment et vous êtes donc plus productive sur le long terme.
Vous n'avez plus envie d'aller bosser le matin ? Le temps des vacances est venu !
À condition de lâcher-prise
Mais qui dit vacances, ne dit pas forcément lâcher-prise. Pour certaines d'entre nous, impossible, même loin du bureau, de ne pas penser au travail, de décrocher, de relâcher la pression et de faire le vide tout simplement. Ce n'est pas bien grave, vous ne reviendrez pas au bureau encore moins productive qu'avant, mais sachez tout de même que décompresser pendant les vacances ça fait un bien fou au moral, au corps et à l'esprit. Essayez pour voir !
L'avis de la rédaction : petite ou grosse fatigue ?Nous avons toutes besoin d'un break de temps en temps, d'une pause loin du bureau et c'est normal ! Pour autant, si même de retour de congés vous vous sentez fatiguée, mal dans votre peau prudence... Interrogez-vous : pour quelle raison êtes-vous lasse ? Vous avez l'impression d'avoir fait le tour de votre poste ? L'entente n'est pas bonne avec vos collègues ou votre supérieur ? Vous avez envie de changer de voie ? Il est important de ne pas étouffer ces signaux de mal-être et de vous écouter mais pour autant, ce travail sur soi n'est pas simple à réaliser. Un coach saura vous guider sur la voie de votre épanouissement, n'attendez pas pour prendre rendez-vous. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! |
Source : Pour être Plus Productifs, Prenez plus de Vacances - youmatter
Et saviez-vous que travailler moins permet aussi de sauver la planète ? On essaye ?
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