J’ai un problème, qui en réalité n’en est pas un. Je ne souris pas naturellement. C’est normal, je suis un être humain avec des émotions et des pensées, qui ne me donnent pas forcément envie de sourire. Néanmoins, des hommes m’ont déjà demandé de sourire. S’il y a bien quelque chose qui me donne envie de tout brûler, c’est lorsque je reçois une telle demande. Je ne supporte plus cette injonction faite aux femmes. Il faut arrêter de nous dire de sourire ! D’ailleurs, pourquoi vouloir que les femmes sourient sans cesse ? Explications sur ce mécanisme sexiste.
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En tant que femmes, nous subissons beaucoup plus d’injonctions que les hommes, et ce, depuis notre plus jeune âge. J’ai toujours entendu que je devais sourire, depuis toute petite. Comme si le sourire faisait partie de nos attributs féminins. Et globalement, il n’y a qu’à regarder mes photos de classe pour voir que toutes les filles sourient, mais beaucoup moins les garçons.
👉 Pareil dans les magazines, 80% des femmes sourient contre 58% des hommes selon une étude de l’université de British Columbia. Quelle petite fille n’a pas déjà entendu “tu es plus belle avec un sourire” ? C’est parce que dès l’enfance, on nous enseigne à correspondre au male gaze : une potiche qui sourit !
Une étude américaine a été réalisée en 2011 sur des sites de rencontre pour savoir si les femmes qui souriaient étaient plus courtisées. C’est en effet le cas ! La psychologue et autrice, Brigitte Laloupe explique : "On attend d'une femme qu'elle soit jolie, qu'elle mette de la bonne humeur et de la douceur dans la vie". C’est donc bien une attente masculine, il faut plaire aux hommes et correspondre à l’image qu’ils veulent de nous.
😑 Suivant la même étude, c'est le contraire pour les hommes. En effet, ils ont plus de succès quand ils ne sourient pas. C’est parce que les femmes ont plus l’habitude de s’adapter à leur humeur et ne se formalisent pas s’ils ne sourient pas.
Parfois, on manque, il ne manque qu'une petite chose pour être véritablement épanoui ou se comprendre. Et si c'était un appel à l'un de nos experts ? Ils peuvent vous aider à lever les blocages que vous avez pour construire votre propre bonheur. Faire appel à eux, c'est faire le choix de l'épanouissement. Alors, qu'attendez-vous 🌟 ?
J’ai l’impression que les hommes considèrent une femme qui ne sourit pas comme une anomalie et qu’elle doit être mise en lumière. C’est peut-être pour cela que j’entends souvent des hommes demander aux femmes de mettre “un sourire sur ce visage”. Car oui ! C’est une injonction qui se formule publiquement, comme pour Serena Williams.
En novembre 2015, elle remporte l’US Open. Suite à cela, elle donne une conférence de presse où elle est épuisée. Un journaliste lui demande pourquoi elle ne sourit pas. La joueuse de tennis est obligée de se justifier en expliquant qu’elle est fatiguée, qu’il est tard et qu’elle voudrait être au fond de son lit. ️On imagine mal la question être posée à Roger Federer ou Rafael Nadal… C’est toujours aux femmes qu’on reproche de ne pas sourire, aux hommes, jamais.
Cependant, il n’y a pas que les femmes connues qui ont droit à ce genre de demandes. Combien de fois ai-je vu sur les réseaux sociaux des hommes commenter les photos des femmes en leur disant que ça serait mieux avec un sourire ?! D’ailleurs, cela n’arrive pas qu’en ligne, mais également dans la vie de tous les jours. Par un oncle intrusif aux réunions de famille, par un inconnu dans la rue qui fait du harcèlement de rue, par un collègue de travail ou un manager toxique, etc.
👉 Demander à une femme de sourire, c’est exiger qu’elle soit conforme à la vision fantasmée du comportement des femmes dans l’espace public.
Marion Leroy, coach, est là pour vous !
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Une vidéo à partager pour faire comprendre à quel point c'est ridicule ! L’actrice Brie Larson, qui joue Captain Marvel au cinéma, a très bien répondu aux hommes qui lui demandaient de sourire. Elle a simplement photoshoppé un sourire sur les affiches des films où les hommes sont des super-héros :
Bree Larson a modifié des affiches de films en ajoutant des sourires aux acteurs
Si nous n’avons pas envie de sourire, nous n’avons pas à nous forcer pour faire plaisir ! Pour ma part, si je ne souris pas, c'est que ma gestion des émotions ne le permet pas. Lorsque je fais un sourire franc, c’est que je suis heureuse. Je ressens du bonheur et de la joie que j’exprime par le fait de sourire. Si je fais un bilan annuel chiffré, si je marche dans la rue, si je réfléchis à quelque chose, je n’ai pas envie de sourire naturellement. Par conséquent, lorsqu’un homme me dit de le faire, ça me donne tout sauf envie de sourire. Je n’hésite pas à lui faire remarquer qu’il ne demanderait jamais cela à un autre homme ! L’affirmation de soi passe aussi par dire ce qu’on pense et exprimer quand quelque chose ne nous convient pas.
L'avis de la rédaction : un choix, pas une obligationRefuser de “mettre un sourire” n’est pas un manque de politesse, c’est reprendre le droit d’habiter son visage, ses émotions et ses limites; pour aller plus loin, on peut envisager un coaching d’affirmation de soi afin de clarifier vos frontières, repérer les injonctions intériorisées et s’entraîner à des réponses assertives adaptées au travail, à la famille ou à l’espace public; si vous le souhaitez, vous pouvez consulter pour un accompagnement personnalisé ou planifier un premier échange afin d’identifier vos besoins et construire des outils concrets qui font de votre expression un choix, jamais une obligation. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! |
Mais aussi :
Source : Livre “Pourquoi les femmes gagnent-elles moins que les hommes ?” de Brigitte Laloupe
Article proposé par
Camille Bennett
⭐ Mon rêve de bonheur : Me sentir libre dans ce que je fais.
Concernant la philosophie de vie, le Danemark a tout compris. Après le hygge, et le nisken, vient le lykke, un nouvel ingrédient à ajouter à la recette du bonheur ! Cet art de vivre scandinave nous invite à nous épanouir au contact des autres, à travers des idées simples. Définition et application, découvrez le Lykke et retrouvez le sourire !
N’avez-vous jamais croisé dans votre vie, une personne pour qui les excuses sont très difficiles à sortir ? Vous savez, le genre de personnes pour qui un “pardon” serait l’équivalent à s’arracher le cœur devant nous. Pourquoi est-ce si difficile pour ces personnes de s’excuser ? Cette difficulté peut s’avérer être un réel problème, car les excuses font partie de la bienséance et de la politesse. Néanmoins, avant de les blâmer, comprenons pourquoi certaines personnes n’arrivent pas à s’excuser.
Est-ce que vous avez déjà compté le nombre de fois où vous vous excusez par jour ? "Désolée d'être en retard", "Désolée pour le dérangement", "Désolé je me répète". Toute la journée, on semble n'avoir que ce mot à la bouche. On a sans cesse l'impression de devoir nous excuser. Nous excuser de déranger, d'être là, de parler, d'exister en fait ! Et si à la place, on disait "merci" ? Petit guide pour remplacer l'excuse par la gratitude et voir la vie autrement.
Je l’affirme haut et fort : prendre de la distance pour se protéger, c’est un grand OUI ! Je le clame, car je l’ai déjà fait avec des personnes que j’aimais, mais avec qui ça n’allait plus. Je ne parle pas forcément de relations toxiques, car il y a plusieurs cas de figure où il est bon de mettre de la distance. Alors pourquoi ça peut nous aider ? Dans quels cas le faire ? Parfois, il y a des relations difficiles à remettre en question. Pourtant, pour notre bien, c’est essentiel de le faire. Je vous explique.
Avec les fêtes qui approchent, on court partout : recherche de cadeaux, emballage des cadeaux, préparation du repas, de la décoration de la maison... C'est simple, à ce rythme-là, on risque de s'endormir à 21h le soir de Noël ou de laisser le stress nous dévorer, quitte à perdre une partie de notre sang-froid ! Et si cette année, on soufflait histoire de ne pas envoyer balader belle-maman ? Le challenge est simple, 7 jours = 7 actions pour se sentir bien et profiter pleinement des fêtes de fin d'année 🥂.
Chaque année, c'est la même chose. En décembre, je regarde mon compte en banque se vider pendant que je fais mille allers-retours de boutique en boutique pour trouver le cadeau parfait, la tenue parfaite, les ingrédients parfaits. J'adore ma famille, mais je réfléchis de plus en plus à faire Noël en solo, car j'ai un sentiment de lassitude et d'épuisement. Vous aussi vous y pensez ? Pourquoi pas passer le cap alors ?
Noël approche à grands pas et ça y est, on commence déjà à stresser pour les cadeaux ! Mais si on faisait différemment cette année ? Après tout, un cadeau immatériel est aussi une excellente idée, au moins celui-ci ne prendra pas la poussière au fond du placard ou ne sera pas revendu sur leboncoin le 26 décembre. Alors voici 10 idées cadeaux pour un Noël moins matérialiste et qui ont du sens !
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