“Lasciala stare, è nevrotica”. Mi è capitato di sentire spesso questa frase quando ero più piccola e mi sono posta diverse domande sulla nevrosi. Dopo averne capito il significato, penso sia importante scavare un po’ più a fondo. Spesso utilizzato come insulto psicofobo, la nevrosi raggruppa diversi disturbi psichici di cui soffrono molte persone. Scopriamoli insieme.
La parola “nevrosi” arriva direttamente da Freud e dalla psicanalisi. Indica una malattia di origine psichica senza substrato organico, ovvero senza manifestazione cerebrale. Questo vuol dire che la nevrosi indica un disturbo psichiatrico e non psicotico. Quando si ha una nevrosi, si è perfettamente consapevoli di stare male. Non c’è alcuna distorsione della realtà, si tratta di una sofferenza psichica legata, per esempio, all’ansia o a una fobia.
📌 Che differenza c'è tra psicosi e nevrosi?Queste due nozioni sono molto diverse e si ricollegano a quanto dicevo prima. La nevrosi è un raggruppamento di sintomi di cui il paziente è consapevole. Quando si manifesta una psicosi, invece, la persona non è consapevole dei disturbi, così come con la paranoia. |
La persona nevrotica è consapevole dei suoi problemi psichici, non è sconnessa dalla realtà. Io stessa potrei essere definita “nevrotica” a causa del mia ansia generalizzata, anche se a dire il vero questo termine non è più tanto utilizzato sopratutto da psichiatri e psicologi 🤔. Oggi è sostituito da altre nozioni e parole più vicine ai disturbi dei pazienti.
👉 Lo psichiatra e dottore in neuroscienze, Aida Cancel, spiega che si tratta di un termine un po’ troppo inflazionato. Per questo motivo si preferisce il termine specifico legato al disturbo. Quindi anziché parlare di nevrosi si parlerà di un disturbo dell’ansia per designare la mia sofferenza psichica.
La nevrosi si manifesta con diversi sintomi: ansia, fobia viscerale, disturbi ossessivo-compulsivi, episodi di depressione ecc. A partire da qui, si possono quindi distinguere diversi tipi di nevrosi che corrispondono a:
È anche possibile aggiungere alcune dipendenze o disturbi del sonno.
È difficile determinare un’unica causa dei disturbi psichici e quindi la causa della nevrosi, come spiega il dottor Cancel 🤕. Ci sono però dei fattori come l’ambiente circostante o lo sviluppo dell’individuo all’interno della sua cerchia familiare che giocano un ruolo chiave. Ci può essere un elemento scatenante, come un trauma, un lutto o un caso di stalking. I fattori sono molto numerosi e variano da un individuo all’altro, ecco perché è difficile trovare una ragione particolare.
Potrebbero esserci anche disfunzionamenti cerebrali associati. Si sa, per esempio, che la depressione intacca i neurotrasmettitori intervenendo nella regolazione dell’umore e dell’energia 🧠 (la serotonina, la dopamina e la noradrenalina).
📌 Nota bene: Non esiste una predisposizione alla nevrosi. È il contesto che ha un impatto sullo scatenamento di un disturbo psichico. C’è quindi un lavoro di prevenzione sullo stress da fare, per evitare di arrivare a una degradazione della salute mentale. È molto più facile evitare una nevrosi che curarla... |
Se si sente di stare male e ci si pone delle domande sulla nevrosi, è importante parlare di depressione al proprio medico o di eventuali altri sintomi percepiti. Solo così potremo essere indirizzati verso uno psichiatra. Infatti, come è di consuetudine nel caso di malattie psichiche, è fondamentale consultare un medico specializzato nel campo, l’unico a poter fare una vera diagnosi ⚠️.
Una volta chiarita la diagnosi, lo psichiatra proporrà un trattamento farmaceutico coerente, non obbligatorio nei casi poco gravi e non cronici. Con una prescrizione sarà possibile avere antidepressivi, in particolare per depressioni e disturbi legati all’ansia.
Anche altri medicinali possono essere prescritti in funzione della malattia. Per esempio, se si tratta di bipolarità, lo psichiatra prescrive timoregolatori 💊.
Oltre a un trattamento medicamentoso, si raccomanda di avere un accompagnamento psicologico. Effettivamente, questo limita i rischi di ricaduta e migliora la gestione dello stress 😣. Il trattamento più raccomandato è la terapia cognitivo-comportamentale poiché permette di gestire o addirittura sostituire gli schemi di pensiero negativo. Un accompagnamento adatto permette di uscire più rapidamente dello stato nevrotico, per ritrovare un equilibrio mentale e un benessere personale.
Il consiglio della redazione: siamo tutti nevrotici?Conosci ormai il significato reale della parola “nevrosi” e se ti trattano da “nevrotica”, stai tranquilla, la persona che ti definisce cosi lo è sicuramente anche lei! Se senti di stare male nella vita di tutti i giorni, se sei sempre a disagio o se senti nel profondo che qualcosa ti impedisce di avanzare, di essere libera, non esitare a contattare uno psicologo per parlarne. 🤗 Capirsi, accettarsi, essere felici... Qui e ora! #BornToBeMe |
Fonte: pazienti - mypersonaltrainer
Articolo suggerito da Amelia Lombardi
La scrittura è un mezzo di espressione meraviglioso di cui non posso fare a meno. Mi ha permesso di incanalare la mia ipersensibilità e amo scrivere di psicologia e sviluppo personale. La comprensione di sé è il modo migliore per andare avanti!
Chi non sogna un’abbronzatura perfetta in estate? Addio alle scottature dolorose, alle spellature e al segno del costume. Abbronzarsi sì, bruciarsi no! Oltre ad una buona crema solare, è l’alimentazione a giocare un ruolo chiave nella protezione della pelle per un’abbronzatura impeccabile. I nostri segreti? Scoprili subito!
La serotonina fa parte del gruppo dei cosiddetti “ormoni della felicità” insieme all’ossitocina, le endorfine e la dopamina. Se tutti noi siamo sempre alla ricerca della felicità, è vero anche che spesso e volentieri non siamo ben informati sui meccanismi psicologici che ci consentono di migliorare il nostro benessere. Infatti, il nostro corpo svolge una serie di meccanismi dedicati alla produzione della serotonina. Scopriamo insieme questo processo incredibile, il suo funzionamento e la sua composizione.
Chi di noi non vede l’ora di partire in vacanza? Eppure quando si tratta di un viaggio di coppia, magari il primo, le ansie e le preoccupazioni sono tante. Le aspettative sono alte e la paura che un litigio possa rovinare tutto lo è altrettanto. Quali sono i segreti per una vacanza di coppia felice?
Essere una persona ad alto potenziale intellettivo non è comune, e anche se queste facoltà intellettuali non sono sempre facili da gestire, non impediscono di trovare l'amore, anzi! Ma la vita matrimoniale con una persona ad alto potenziale intellettivo (APC) non è una passeggiata. All'ordine del giorno: relazioni intense... a volte molto intense!
In TV, nei film, nelle canzoni… il tema dell’amore ricorre in continuazione. Dappertutto, tranne nella tua vita. Sogni di trovare la persona giusta, che ti faccia battere il cuore e perdere la testa. Eppure, sembra che la tua anima gemella sia data per dispersa, introvabile! Prima di perdere la fiducia nell’umanità, dovresti smettere di cercare a tutti i costi un partner e concentrarti sulla tua vita, sul tuo benessere. Ecco tutto ciò che può fare un single invece che cercare l’amore.
Pelle a buccia d’arancia, rotolini, smagliature… Non ho paura di dire che sono grassa perché per me non c’è niente di male. È un aggettivo che mi qualifica e sto imparando ad amarlo. Tutta opera del movimento del body positive: la perfezione non esiste, abbiamo tutti corpi diversi e dobbiamo semplicemente accettarlo. Oggi parliamo del body positive, quel movimento che fa bene al corpo e alla mente.
Il piccolino è arrivato. È un bellissimo regalo che dà gioia alla tua vita… Ciò che è un po’ meno bello è il tuo nuovo corpo. Certo, è un corpo magnifico, che ha saputo donare la vita, ma non è quello a cui eri abituata. Meno tonico, a tratti un po’ molliccio, più largo, meno fluido… difficile sentirsi a proprio agio in questo involucro che non ci piace. Eppure credimi, hai vari motivi per smettere di farti complessi.
Scena classica di vita quotidiana. Arrivo in palestra. L’istruttrice sta parlando con un ragazzo che non conosco ma trova comunque il tempo di salutarmi (ovviamente) e farmi i complimenti sul mio nuovo taglio (che carina!). Peccato che lo sconosciuto abbia rincarato la dose: “effettivamente, bel taglio!”. Ed ecco che divento un peperone e scappo imbarazzata.
L’oggi ottantaduenne Gary Chapman è un consulente matrimoniale animatore di seminari al quale le coppie devono tanto. Il progetto della sua vita: salvare matrimoni. Considerando che l’amore può assumere mille e una forma, e che ognuno di noi è diverso, noi tutti, ad un certo punto, abbiamo fatto fatica a capire il nostro partner. Un bacio sulla fronte al risveglio, un tête-à-tête alla fine della giornata…si può dare e ricevere in 5 modi diversi, sempre di amore si tratta! Scopri i 5 linguaggi del cuore.
Quando conosciamo noi stessi, raramente rivolgiamo la nostra attenzione agli altri, ma piuttosto al nostro mondo interiore. Questo è un errore! Troppo spesso trascurata, l'opinione che gli altri hanno di noi è altrettanto importante per conoscere meglio noi stessi. Esiste uno strumento prezioso che possiamo utilizzare per scoprire come siamo percepiti dall'esterno: la Finestra di Johari. Ma cos'è? Come può aiutarci a conoscere meglio noi stessi? Te lo spieghiamo noi!
"Non preoccuparti se gli altri non ti apprezzano. Preoccupati se tu non apprezzi te stesso."
|
