Dépenser moins et constater un impact sur notre budget à court terme, c’est possible. Logement, alimentation, shopping, loisirs, voiture… Comme notre porte-monnaie, nous devons nous plier en quatre pour gérer convenablement nos frais et allouer un juste budget selon le type de dépenses. Aussi, voici quelques astuces touchant à plusieurs domaines de la vie quotidienne. N’hésitez pas à faire grandir cette liste en partageant vos conseils dans la barre de commentaires en bas de cet article.
Cette dépense représente jusqu’à près de 30% des dépenses du budget des Français, c'est la raison pour laquelle on est nombreux et nombreuses à demander une augmentation de salaire. Le loyer est les charges fixes sont considérables et cela ne cesse d’augmenter d’année en année, surtout avec l'inflation. C’est pourquoi la moindre économie est bonne à prendre 🤕 !
Certaines personnes arrivent à faire du cash stuffing, même avec le loyer, donc tout est possible 👀. Cependant, voici quelques conseils concrets pour faire des économies :
📌 Pour certaines personnes, se dirent "je gagne de l’argent" aura davantage de poids que de se dire "j’économise de l’argent". Si vous faites partie de cette deuxième catégorie, voyez donc ces conseils comme vous permettant de "gagner de l’argent" On ne parle pas de 13ème mois bien sûr, mais mis bout à bout, on peut gagner rapidement quelques centaines d’euros 😬. |
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Dans cette catégorie aussi, la bataille est rude. Entre les grands manitous du marketing et notre flemme de cuisiner, les plats tout prêts ou les commandes Uber Eats sont très tentantes. Seulement, à la fois du moins, on pâlit quand on voit les dépenses que l'on a faites niveau alimentation 😨. Le bon réflexe pour déjouer ce piège :
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Pour aller au travail, voir ses amis, sa famille ou tout simplement partir en vacances, il faut bien un moyen de locomotion ! Seulement, c'est un énorme poste de dépenses. Alors on fait comment ?
📌 Une autre clé de réussite pour économiser, c'est d'avoir un projet à concrétiser, comme l'achat d'une voiture électrique. Cela devient tout de suite plus facile quand on possède un projet réel, l’aspect de privation que l’on peut ressentir parfois disparaît quand on sait que grâce à cette "non-dépense" nous allons avoir un peu plus d’argent à consacrer à notre projet. |
On termine avec le dernier poste de dépenses : le shopping et les loisirs. Malheureusement, il est souvent important, car on vit dans une société de consommation qui nous pousse à acheter et à nous faire croire que l'on a besoin de ce nouveau pull bleu alors qu'on en a déjà 5 comme ça. Il faut donc budgétiser précautionneusement cette catégorie et s'y tenir, afin de résister à la tentation des dépenses. En plus, on peut aussi mettre d'autres astuces en places. Niveau shopping, on peut :
📌 Un carnet et un crayon suffisent pour tenir ses comptes. Les banques proposent même des outils de suivi en ligne. Une fois déduites les charges fixes, on sait exactement combien il nous reste pour nos dépenses. À nous ensuite de savoir être raisonnable dans nos budgets shopping et loisirs. |
Maintenant niveau loisir, c'est bien simple, on a le choix de faire des activités gratuites ! Une balade en forêt n'est pas payant par exemple. Si on a envie de consommer des produits culturels, on prend un abonnement à la bibliothèque ou on partage des abonnements à des plateformes. Par exemple, Canal + a sorti l'offre "Rat +" avec Netflix, Disney +, OCS... à 22€/mois. Certes c'est une offre pour les moins de 26 ans, mais on n'a qu'à mettre le nom de son grand ado ou de sa cousine, son neveu, etc.
Toutes les astuces sont bonnes à prendre pour faire des économies ! D'ailleurs, si vous en avez que je n'ai pas évoqué dans cet article, je veux bien en savoir plus en commentaire.
L'avis de la rédaction : pas toujours facile de changer ses habitudes...Vous dépensez trop ? Vous ne parvenez pas à mettre d'argent de côté ? Avec un peu d'organisation, de rigueur et quelques calculs, il est tout à fait possible d'inverser la situation. Pour autant, ce n'est pas facile de changer ses habitudes, c'est pourquoi il peut être intéressant de contacter un coach afin de mettre en place ensemble de nouveaux comportements qui vous permettront de concrétiser vos projets. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe |
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Article proposé par Emilie Potenciano
Mon rêve de bonheur : toujours croire que tout est possible.
Un samedi matin, mon téléphone sonne. C'est Jules, le mari de mon amie Elsa. Il ne m'appelle jamais. Je décroche et lance un "allô" interrogatif. Pour toute réponse je n'entends que des râles et des gémissements. Je souris en me disant que pris par l'excitation, ils ont dû attaquer une partie de jambes en l'air sur le téléphone. Mais j'y pense... le samedi matin Elsa va toujours au bébé nageur. Aïe !
Aujourd'hui, je laisse la parole à Jessica Vanengeland, coach en développement personnel et séduction. Elle veut commencer en vous disant ceci : "les ruptures sont nécessairement des moments douloureux". Oui, souffrir est presque une condition sine qua none à la rupture... C'est un moyen d'avancer, de mieux se connaître et même de ressortir grandi d'une relation. Alors voici ses conseils pour vous aider à vous remettre d'une rupture, car parfois, il est compliqué d'y faire face seul·e. C'est parti, je lui laisse la parole :
Prendre rendez-vous chez le pédiatre, rajouter des œufs sur la liste des courses, acheter un cadeau pour l'anniversaire de belle-maman, etc. Entre nous, on sait très bien qui pense à tout ça hein. Qui est hanté par cette liste ? Ce sont nous les femmes qui pensons, portons et sommes obsédées par tout ce qu'il y a à faire au quotidien pour la maison et la famille. Il est temps de partager ce poids non ?!
Vous éprouvez des difficultés à vous lever le matin ? Vous somnolez toute la journée ? Vous grignotez et avez sans arrêt envie de sucrerie ? Peut-être souffrez-vous de Trouble Affectif Saisonnier (TSA), comme 2 à 3 % des Français. Delphine Py, psychologue, nous dit tout sur le sujet.🍂
Dire qu'il y a quelques semaines on vivait à peine vêtues, on mangeait des glaces et des fruits à la peau douce et surtout on prenait le soleil, sur une plage, dans une rue ou même derrière une vitre. L'été, le soleil et les shorts ont comme toujours laissé place à l'automne et à cette sempiternelle mélancolie qui l'accompagne. Grisaille, pluie, froid et changement d'heure, à peine apparu l'automne fatigue.
Je suis une petite fille des années 90, qui a grandi avec les Disney. Je pense que c’est le cas pour beaucoup de femmes de notre âge, mais en ce qui me concerne, j’ai compris que cela a complètement influencé ma vision de la relation amoureuse : à 34 ans, j’ai toujours l’impression d’attendre mon prince charmant… Eh oui, les œuvres culturelles que sont les films et plus globalement, la télévision, peuvent fortement influencer notre perception des relations. Explication.
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